11 okt 2016 06:00

11 okt 2016 06:00

Hypnos för att lättare gå ner i vikt

VUXENSKOLAN: Kurs

Susanne Karlsson använder hypnos som hjälp vid viktminskning.
  Skriv ut artikeln      Rätta fel

Hon är certifierad hypnosterapeut och ska nu i Studieförbundet Vuxenskolans regi ha kurser i viktminskning genom hypnos.

– Det innebär att man gör en magoperation via hypnos. Det är det undermedvetna som gör operationen, säger Susanne Karlsson.

Hypnotisk operation

Metoden har utvecklats av ett brittiskt par och är ett alternativ till gastric bypass-operationer. Den har sedan omarbetats av svenska terapeuter med ett fyrstegs program som Susanne använder sig av.

De första två gångerna förbereds deltagarna både fysiskt och psykiskt på den undermedvetna operationen där de bland annat får slappna av, tänka nyttiga tankar och minska sötsuget genom hypnos.

– Den tredje gången gör man operationen via hypnos. Man får sitt undermedvetna att tro att man genomgått en operation, vilket gör att man äter mindre och blir fortare mätt. Deltagarna har sedan mitt stöd och coachning under sex månad, säger hon och tillägger:

– Man måste vara motiverad och verkligen vilja förändra sina vanor. Vårt medvetna sinne är 5 procent medan det undermedvetna är 95 procent, och det undermedvetna går efter inarbetade mönster som att man tröstäter för att ersätta en känsla och det undermedvetna vet att det är en tröst när man äter det.

Fullt medvetande

Susanne understryker att deltagarna är medvetna under hypnossessionerna.

– Folk är rädda för hypnos, att man ska avslöja sina djupaste hemligheter men så är inte fallet. Det är en guidad meditation och avslappning och man har full kontroll hela tiden.

Hon har nyligen startat en grupp i Töreboda och kommer att ha en i Karlsborg så snart de har tillräckligt många anmälda.

Hon är certifierad hypnosterapeut och ska nu i Studieförbundet Vuxenskolans regi ha kurser i viktminskning genom hypnos.

– Det innebär att man gör en magoperation via hypnos. Det är det undermedvetna som gör operationen, säger Susanne Karlsson.

Hypnotisk operation

Metoden har utvecklats av ett brittiskt par och är ett alternativ till gastric bypass-operationer. Den har sedan omarbetats av svenska terapeuter med ett fyrstegs program som Susanne använder sig av.

De första två gångerna förbereds deltagarna både fysiskt och psykiskt på den undermedvetna operationen där de bland annat får slappna av, tänka nyttiga tankar och minska sötsuget genom hypnos.

– Den tredje gången gör man operationen via hypnos. Man får sitt undermedvetna att tro att man genomgått en operation, vilket gör att man äter mindre och blir fortare mätt. Deltagarna har sedan mitt stöd och coachning under sex månad, säger hon och tillägger:

– Man måste vara motiverad och verkligen vilja förändra sina vanor. Vårt medvetna sinne är 5 procent medan det undermedvetna är 95 procent, och det undermedvetna går efter inarbetade mönster som att man tröstäter för att ersätta en känsla och det undermedvetna vet att det är en tröst när man äter det.

Fullt medvetande

Susanne understryker att deltagarna är medvetna under hypnossessionerna.

– Folk är rädda för hypnos, att man ska avslöja sina djupaste hemligheter men så är inte fallet. Det är en guidad meditation och avslappning och man har full kontroll hela tiden.

Hon har nyligen startat en grupp i Töreboda och kommer att ha en i Karlsborg så snart de har tillräckligt många anmälda.

  • Anneli Malm