07 jan 2016 16:56

07 jan 2016 16:56

Full fart och fläkt på gymmet i januari

HÄLSA: Många vill börja nya året med träning

Kost och träning är en tydlig trend – det pratas mycket om nyårslöften och fler vill börja träna efter nyår. Vad beror det på?
– Kanske är det ångest över julmaten, säger Anna Fagerholm på gymmet STC.
  Skriv ut artikeln      Rätta fel

Anna Fagerholm är gruppinstruktör och personlig tränare på STC Staketgatan i centrala Skövde.

Hon har jobbat där i tre år och säger att det absolut är en stor skillnad på hur många som kommer och tränar i januari jämfört med vad det är övriga månader på året.

– Jag tror det beror på att folk har ångest över att de har ätit för mycket julmat, men man hör också mycket prat om nyårslöften här nere och att kunderna vill starta nya, hälsosamma liv, säger hon.

Stor ökning

Vidare berättar hon att det generellt är fler som tränar kontinuerligt under hela året nu, än vad de har varit under tidigare år. Men det är fortfarande en stor ökning av människor som börjar träna under januari månad.

– I måndags kväll hade vi cirka 1 000 personer här, en vanlig måndagskväll besöks gymmet normalt av mellan 200 och 300 personer berättar Anna Fagerholm.

Julia Davidsson är en regelbunden kund hos STC och har tränat där i cirka tre till fyra år.

– Det blir fler människor på gymmet som man inte känner igen, men de brukar försvinna lite längre in på året, säger hon.

Januari säljer bäst

Magnus Annbjörnsson har jobbat som medlemsrådgivare på Energi i några år nu, han säger att januari är den månaden som det köps flest medlemskap hos dem.

– Vår personliga tränare är fullbokad just nu och det märks även på våra gruppträningar att det är fler som tränar, men generellt så märker vi också att det är fler som håller igång träningen under hela året än vad de har varit förut, säger Annbjörnsson.

Roger Lindberg har jobbat inom träningsbranschen i många år. I dag är han instruktör på Actic Arena.

– Det har alltid varit populärt med träning i början på ett nytt år. Jag tror det beror på att många kommer tillbaka i sina vardagliga rutiner och har då lättare att hålla sig till regelbunden träning. I dag tränas det mer på helger och högtider också men jag tror det är svårt och hålla det regelbundet under semestern.

Anna Fagerholm är gruppinstruktör och personlig tränare på STC Staketgatan i centrala Skövde.

Hon har jobbat där i tre år och säger att det absolut är en stor skillnad på hur många som kommer och tränar i januari jämfört med vad det är övriga månader på året.

– Jag tror det beror på att folk har ångest över att de har ätit för mycket julmat, men man hör också mycket prat om nyårslöften här nere och att kunderna vill starta nya, hälsosamma liv, säger hon.

Stor ökning

Vidare berättar hon att det generellt är fler som tränar kontinuerligt under hela året nu, än vad de har varit under tidigare år. Men det är fortfarande en stor ökning av människor som börjar träna under januari månad.

– I måndags kväll hade vi cirka 1 000 personer här, en vanlig måndagskväll besöks gymmet normalt av mellan 200 och 300 personer berättar Anna Fagerholm.

Julia Davidsson är en regelbunden kund hos STC och har tränat där i cirka tre till fyra år.

– Det blir fler människor på gymmet som man inte känner igen, men de brukar försvinna lite längre in på året, säger hon.

Januari säljer bäst

Magnus Annbjörnsson har jobbat som medlemsrådgivare på Energi i några år nu, han säger att januari är den månaden som det köps flest medlemskap hos dem.

– Vår personliga tränare är fullbokad just nu och det märks även på våra gruppträningar att det är fler som tränar, men generellt så märker vi också att det är fler som håller igång träningen under hela året än vad de har varit förut, säger Annbjörnsson.

Roger Lindberg har jobbat inom träningsbranschen i många år. I dag är han instruktör på Actic Arena.

– Det har alltid varit populärt med träning i början på ett nytt år. Jag tror det beror på att många kommer tillbaka i sina vardagliga rutiner och har då lättare att hålla sig till regelbunden träning. I dag tränas det mer på helger och högtider också men jag tror det är svårt och hålla det regelbundet under semestern.

  • Heidi Trang