21 jun 2016 06:00

21 jun 2016 07:17

Skakar loss i parken

TRÄNING: Sommargympa i Kyrkparken

Miljöombyte. Tabata stod på schemat under måndagens träning i parken.
– Jag tycker det är kul. Det är så härligt att vara ute, säger deltagaren Sandra Hallnor.
  Skriv ut artikeln      Rätta fel

I ett samarbete mellan Nordic Wellness och Skövde kommun anordnas träningspass i parken vid S:ta Helena kyrka.

– Det är första gången vi gör det här, men jag vet att andra har gjort det förut, säger instruktören Annifrid Henriksson.

Med bruten arm

Ett tiotal personer var med på intervallträningen. Till sin hjälp hade de sin egen kroppsvikt, musik och gummiband. En av deltagarna var Melanie Solaka.

– Jag är här med min mamma. Jag tycker det är roligt att träna, berättar hon.

Åttaåringen hade nyligen hade brutit armen på två ställen och var bara med på en del av övningarna.

– Det går om jag är försiktig, säger Melanie Solaka.

Inspirerad av evenemanget gick hon sedan vidare till änderna i fontänen och höll ett träningspass för dem.

Visar upp sig

Arrangörerna hoppas på att kunna nå ut till så många som möjligt. De berättar att passen anpassas efter deltagarnas förmågor och att det alltid finns alternativa övningar.

– Här kan alla vara med på sina egna villkor, säger Annifrid Henriksson.

Hon vill att fler ska få upp ögonen för olika träningsformer och våga prova dem.

För alla

En annan baktanke är att få bort myten om att det bara är kroppsbyggare som går på gym.

– 99 procent är vanliga medelsvensson, säger Annifrid Henriksson.

Sammanlagt kommer de att erbjuda elva liknande tillfällen.

– Mycket kommer att genomsyras av dans, säger Annifrid Henriksson.

Hon märker att många förbipasserande uppmärksammar träningspassen och hoppas att även de ska ansluta sig till gruppen.

I ett samarbete mellan Nordic Wellness och Skövde kommun anordnas träningspass i parken vid S:ta Helena kyrka.

– Det är första gången vi gör det här, men jag vet att andra har gjort det förut, säger instruktören Annifrid Henriksson.

Med bruten arm

Ett tiotal personer var med på intervallträningen. Till sin hjälp hade de sin egen kroppsvikt, musik och gummiband. En av deltagarna var Melanie Solaka.

– Jag är här med min mamma. Jag tycker det är roligt att träna, berättar hon.

Åttaåringen hade nyligen hade brutit armen på två ställen och var bara med på en del av övningarna.

– Det går om jag är försiktig, säger Melanie Solaka.

Inspirerad av evenemanget gick hon sedan vidare till änderna i fontänen och höll ett träningspass för dem.

Visar upp sig

Arrangörerna hoppas på att kunna nå ut till så många som möjligt. De berättar att passen anpassas efter deltagarnas förmågor och att det alltid finns alternativa övningar.

– Här kan alla vara med på sina egna villkor, säger Annifrid Henriksson.

Hon vill att fler ska få upp ögonen för olika träningsformer och våga prova dem.

För alla

En annan baktanke är att få bort myten om att det bara är kroppsbyggare som går på gym.

– 99 procent är vanliga medelsvensson, säger Annifrid Henriksson.

Sammanlagt kommer de att erbjuda elva liknande tillfällen.

– Mycket kommer att genomsyras av dans, säger Annifrid Henriksson.

Hon märker att många förbipasserande uppmärksammar träningspassen och hoppas att även de ska ansluta sig till gruppen.