20 sep 2016 19:55

20 sep 2016 19:55

"Jag hatar orden rätt sätt"

BILLINGEHUS: Emma Igelström om att hitta sin balans

Var och en måste hitta sin egen balans för att må bra. Det var ett av budskapen från Emma Igelström vid tisdagskvällens inspirationsföreläsning.
– Jag hatar orden rätt sätt.
  Skriv ut artikeln      Rätta fel

– I alla fall när de står i hop. Jag brukar ibland få frågan om jag inte kan hjälpa ett företags personal att må bra, men det kan jag inte. Däremot kan jag inspirera dem att hitta sin balans, sa Igelström i inledningen.

Ätstörningar

Hon hade en framgångsrik simkarriär, men har efter den berättat öppet om ätstörningar och alkoholproblem under och efter karriären.

I dag föreläser hon bland annat om hälsa och om vikten av att inte låta prestationer spegla dig som människa.

– En sjukt vältränad kropp är inte det samma som hälsa. För mig är det att ta hand om knopp, kropp och hjärta. Det är hälsa i 3D och min bild av att må bra.

Hon kryddade föreläsningen med berättelser från sitt idrottsliv. Om hur redan som 10-åringen uttalade i tidningen ”Att hon skulle göra allt för att bli bäst världen” efter att han vunnit sin första tävling.

Andra episoder har humoristisk knorr. Som i OS-byn i Sydney 2000 när det ringde på simtjejernas bungalow tidigt på morgonen när de hade sovmorgon.

– I morgonrock, badtofflor och med håret på alla håll ryckte jag upp dörren och utanför stod kungafamiljen.

Hitta rätt mål

Igelström pekade också på skillnaden mellan att vilja något eller faktisk vara beredd att göra vad som faktiskt krävs för att nå det målet.

Den analysen är viktigt för att inte hamna i ett läge med massa målsättningar som man inte riktigt är beredd att genomföra.

– Slå inte på er själva på det sättet om svaret är nej

Länsförsäkringar arrangerade föreläsningen i samarbete med Saj föremedlingsbyrå.

– I alla fall när de står i hop. Jag brukar ibland få frågan om jag inte kan hjälpa ett företags personal att må bra, men det kan jag inte. Däremot kan jag inspirera dem att hitta sin balans, sa Igelström i inledningen.

Ätstörningar

Hon hade en framgångsrik simkarriär, men har efter den berättat öppet om ätstörningar och alkoholproblem under och efter karriären.

I dag föreläser hon bland annat om hälsa och om vikten av att inte låta prestationer spegla dig som människa.

– En sjukt vältränad kropp är inte det samma som hälsa. För mig är det att ta hand om knopp, kropp och hjärta. Det är hälsa i 3D och min bild av att må bra.

Hon kryddade föreläsningen med berättelser från sitt idrottsliv. Om hur redan som 10-åringen uttalade i tidningen ”Att hon skulle göra allt för att bli bäst världen” efter att han vunnit sin första tävling.

Andra episoder har humoristisk knorr. Som i OS-byn i Sydney 2000 när det ringde på simtjejernas bungalow tidigt på morgonen när de hade sovmorgon.

– I morgonrock, badtofflor och med håret på alla håll ryckte jag upp dörren och utanför stod kungafamiljen.

Hitta rätt mål

Igelström pekade också på skillnaden mellan att vilja något eller faktisk vara beredd att göra vad som faktiskt krävs för att nå det målet.

Den analysen är viktigt för att inte hamna i ett läge med massa målsättningar som man inte riktigt är beredd att genomföra.

– Slå inte på er själva på det sättet om svaret är nej

Länsförsäkringar arrangerade föreläsningen i samarbete med Saj föremedlingsbyrå.

Fakta

Emma Igelström stod på toppen av sin karriär vid kortbane-VM 2002. Då vann hon två individuella guld och ett guld i medleylagkapp. Då blev hon historisk som första kvinna att simma under 30 sekunder på 50 meter bröstsim kortbana.