01 jun 2016 20:30

01 jun 2016 20:34

IFK Skövde tar nya grepp

HANDBOLL: Försäsongen rullar på

IFK Skövde Handboll är mitt uppe i sin försäsongsträning. Det gäller att träna varierat. På onsdagarna är det brottningsrelaterade övningar som gäller.
  Skriv ut artikeln      Rätta fel

SLA-sporten hälsade på när den förre landslagsbrottaren och OS-bronsmedaljören från Los Angeles 1984 Sören Claesson körde med killarna.

– Jag tycker de klarar sig fint, det märks att de är vältränade, kommenterar Sören som delar på träningarna med en annan tidigare från legendariska Lidköpings Atletsällskap, Lasse Malmkvist.

– Vi tar det varannan gång, säger Sören.

Mångsidigt

Att lagidrottare kör brottarträning är i sig inget nytt. Claesson berättar att han genom åren kört med många klubbar i Lidköpingsområdet, men att det är första gången som han tränar elithandsbollsspelare.

Just den mångsidiga brottningsträningen passar bra för att få till starkare och smidigare handbollsspelare.

– Det passar dem bra, kommenterar Claesson.

Variation

Brottningsträningen är en typ av träning, styrka med så kallade kettlebells är en annan. Sedan blir det handboll och en del löpning också.

– Vi kände att ville variera oss när det gäller försäsongsträningen och valt att satsa på detta, säger Klas Wahlström som är assisterande tränare i IFK Skövde.

Sedan fyra veckor tillbaka är det träning måndag till fredag som gäller: Detta enligt följande schema:

Måndag: Handbollsträning/löpning. Tisdag: Kettlebells. Onsdag: Brottning. Torsdag: Kettlebells. Fredag: Handboll.

Matcher i augusti

Så ser det ut fram till semesteruppehållet. När man drar i gång igen i slutet av juli blir det mer fokus på själva handbollen och i augusti drar träningsmatcherna i gång.

– Det är inte helt spikat hur matcherna ligger och vi jobbar med att försöka få till en turnering på hemmaplan, berättar Klas Wahlström.

De nya spelarna är ännu inte på plats och planen är att de skall vara med vid några tillfällen innan uppehållet, sedan skall det vara komplett i augusti. Kanske dyker det upp ytterligare någon ny spelare tills dess?

SLA-sporten hälsade på när den förre landslagsbrottaren och OS-bronsmedaljören från Los Angeles 1984 Sören Claesson körde med killarna.

– Jag tycker de klarar sig fint, det märks att de är vältränade, kommenterar Sören som delar på träningarna med en annan tidigare från legendariska Lidköpings Atletsällskap, Lasse Malmkvist.

– Vi tar det varannan gång, säger Sören.

Mångsidigt

Att lagidrottare kör brottarträning är i sig inget nytt. Claesson berättar att han genom åren kört med många klubbar i Lidköpingsområdet, men att det är första gången som han tränar elithandsbollsspelare.

Just den mångsidiga brottningsträningen passar bra för att få till starkare och smidigare handbollsspelare.

– Det passar dem bra, kommenterar Claesson.

Variation

Brottningsträningen är en typ av träning, styrka med så kallade kettlebells är en annan. Sedan blir det handboll och en del löpning också.

– Vi kände att ville variera oss när det gäller försäsongsträningen och valt att satsa på detta, säger Klas Wahlström som är assisterande tränare i IFK Skövde.

Sedan fyra veckor tillbaka är det träning måndag till fredag som gäller: Detta enligt följande schema:

Måndag: Handbollsträning/löpning. Tisdag: Kettlebells. Onsdag: Brottning. Torsdag: Kettlebells. Fredag: Handboll.

Matcher i augusti

Så ser det ut fram till semesteruppehållet. När man drar i gång igen i slutet av juli blir det mer fokus på själva handbollen och i augusti drar träningsmatcherna i gång.

– Det är inte helt spikat hur matcherna ligger och vi jobbar med att försöka få till en turnering på hemmaplan, berättar Klas Wahlström.

De nya spelarna är ännu inte på plats och planen är att de skall vara med vid några tillfällen innan uppehållet, sedan skall det vara komplett i augusti. Kanske dyker det upp ytterligare någon ny spelare tills dess?