02 sep 2016 06:00

02 sep 2016 06:00

Energin motiverar Gun

LÖPNING: Springer sin 26:e Tjejmil

För 26 år sedan sprang Gun Engström sin första Tjejmil. Nu har det blivit en tradition och på lördag är det dags igen.
– Sprungit har jag gjort sedan tonåren och det har följt mig genom livet, säger hon.
  Skriv ut artikeln      Rätta fel

1984 arrangerades den första Tjejmilen i Sverige. 1991 debuterade IF Hagens Gun Engström, och sedan dess har hon genomfört loppet varje år.

– Man får en sådan energi, och den är härlig att ha. Sen är det enkelt och smidigt att springa. Det enda man egentligen behöver är ett par bra skor, sen kan man alltid göra det, var som helst, säger Gun.

”Bara fördelar”

Att Gun tycker om att hålla i gång finns det inga tvivel om. Utöver löpningen är skidåkning och cykling några av motionsformerna som hon ägnar sig åt.

– Yoga och gympa är också väldigt trevligt. Där blir det en fin gemenskap också.

Och fördelarna är många menar hon:

– Man känner sig pigg när man rör på sig och man orkar mer. Samtidigt kan man äta hur mycket man vill, men man håller ändå matchvikten. Det finns bara fördelar.

Tjejmilen är ett av årets delmål för Gun, och sedan 1991 har hon sprungit samtliga lopp. Årets målsättning är att springa under 60 minuter.

– Mellan 49 och 59 minuter tror jag. Jag vill under timmen i alla fall, säger Gun som kan tittar tillbaka på sina hittills 25 lopp i Tjejmilen med belåtenhet.

– Det blir en sådan väldig fest på hela Gärdet med över 30 000 tjejer i alla åldrar som springer. Det ger mycket energi som man kan leva på länge sen.

Sedan några år tillbaka får hon dessutom sällskap av döttrarna Anna och Sara. Det innebär både prestige och en intern tävling.

– Men än så länge har jag hållit tillbaka, skrattar Gun.

Och inte varvar Gun ner efter lördagens lopp. Då siktar hon vidare på sina två kommande: SLA-loppet och Billingehusloppet.

– Visst är det roligt när de lokala föreningarna arrangerar och man kan springa lite på hemmaplan, säger hon.

1984 arrangerades den första Tjejmilen i Sverige. 1991 debuterade IF Hagens Gun Engström, och sedan dess har hon genomfört loppet varje år.

– Man får en sådan energi, och den är härlig att ha. Sen är det enkelt och smidigt att springa. Det enda man egentligen behöver är ett par bra skor, sen kan man alltid göra det, var som helst, säger Gun.

”Bara fördelar”

Att Gun tycker om att hålla i gång finns det inga tvivel om. Utöver löpningen är skidåkning och cykling några av motionsformerna som hon ägnar sig åt.

– Yoga och gympa är också väldigt trevligt. Där blir det en fin gemenskap också.

Och fördelarna är många menar hon:

– Man känner sig pigg när man rör på sig och man orkar mer. Samtidigt kan man äta hur mycket man vill, men man håller ändå matchvikten. Det finns bara fördelar.

Tjejmilen är ett av årets delmål för Gun, och sedan 1991 har hon sprungit samtliga lopp. Årets målsättning är att springa under 60 minuter.

– Mellan 49 och 59 minuter tror jag. Jag vill under timmen i alla fall, säger Gun som kan tittar tillbaka på sina hittills 25 lopp i Tjejmilen med belåtenhet.

– Det blir en sådan väldig fest på hela Gärdet med över 30 000 tjejer i alla åldrar som springer. Det ger mycket energi som man kan leva på länge sen.

Sedan några år tillbaka får hon dessutom sällskap av döttrarna Anna och Sara. Det innebär både prestige och en intern tävling.

– Men än så länge har jag hållit tillbaka, skrattar Gun.

Och inte varvar Gun ner efter lördagens lopp. Då siktar hon vidare på sina två kommande: SLA-loppet och Billingehusloppet.

– Visst är det roligt när de lokala föreningarna arrangerar och man kan springa lite på hemmaplan, säger hon.