02 dec 2015 06:00

02 dec 2015 06:00

Avslutning för seniorers gympaträffar

MOTION: Kaffe och julsånger rundade av

Gympa och motion och sedan kaffe och dragspelsmusik. Det var receptet när seniorgympan avslutade för säsongen i Pingstkyrkans gymnastiksal.
– Det går inte bara ligga på soffan, säger Brita Rupert.

28 seniorer har under hösten träffats i Pingstkyrkans gymnastiksal för att träna gympa tillsammans.

– Vi tränar styrka, balans, koordination och medveten andning, säger Ingela Allansson som är ledare för gruppen.

Efter 13 träffar under hösten var det under tisdagsförmiddagen säsongsavslutning. Som vanligt innehöll passet 45 minuters träning och kaffe och bulle efteråt. Dagen till ära fanns även Hans Kjellström på plats och bjöd på julsånger och dragspelsmusik.

Sammanhållning

Deltagarna varierar i ålder från 65 år upp till 90 år.

– De utstrålar en underbar energi och de är mina förebilder, jag kan bara hoppas att jag kommer vara så rörlig när jag är i deras ålder, säger Ingela.

Många av deltagarna har varit med under flera års tid och sett hur gruppen bytt både lokal och ledare.

– Jag har varit med i 20 år och jag tycker vi har en jättetrevlig sammanhållning som betyder mycket, säger Ulla Falkenskog.

Även Brita Rupert har varit med länge och hon tycker det är viktigt att röra på sig.

– Det går inte bara ligga på soffan hela tiden och det här är både roligt och man blir pigg, säger hon.

28 seniorer har under hösten träffats i Pingstkyrkans gymnastiksal för att träna gympa tillsammans.

– Vi tränar styrka, balans, koordination och medveten andning, säger Ingela Allansson som är ledare för gruppen.

Efter 13 träffar under hösten var det under tisdagsförmiddagen säsongsavslutning. Som vanligt innehöll passet 45 minuters träning och kaffe och bulle efteråt. Dagen till ära fanns även Hans Kjellström på plats och bjöd på julsånger och dragspelsmusik.

Sammanhållning

Deltagarna varierar i ålder från 65 år upp till 90 år.

– De utstrålar en underbar energi och de är mina förebilder, jag kan bara hoppas att jag kommer vara så rörlig när jag är i deras ålder, säger Ingela.

Många av deltagarna har varit med under flera års tid och sett hur gruppen bytt både lokal och ledare.

– Jag har varit med i 20 år och jag tycker vi har en jättetrevlig sammanhållning som betyder mycket, säger Ulla Falkenskog.

Även Brita Rupert har varit med länge och hon tycker det är viktigt att röra på sig.

– Det går inte bara ligga på soffan hela tiden och det här är både roligt och man blir pigg, säger hon.

  • Anna Leijon