16 jul 2014 06:00

23 jan 2015 15:47

Yoga som livsstil

KARLSBORG: Hela dig i Åsen erbjuder Yoga på Karlsborgs camping

Sedan några veckor tillbaka håller Maria Hedberg i Ayurvedayoga på Karlsborg camping två dagar i veckan.
– Det är väldigt populärt och uppskattat, säger hon.

Sedan 2008 har Maria drivit ett företag i Åsen, där hon inriktat sig på kropp och själ.

– Jag har alltid varit intresserad av det som yoga står för, och förra året avslutade jag en tvåårig yogautbildning, säger Maria.

Ayurvedayogan, som är den som Maria främst fokuserar på, innebär att man utgår från individen, och därefter ser man till årstiden och vädret.

– Många tror att yoga är avancerat, men det behöver det inte alls vara. Man utgår helt från individen och de personliga förutsättningarna, säger hon.

Yoga står för balans och förening mellan kropp och själ, vilket gör yoga till någon mer betydelsefullt än bara ett träningspass.

– Yoga är inte något som man bara utför en timme i veckan. Det är en hel livsstil som handlar om att hitta balans i livet, och att sedan behålla den, säger Maria och berättar att för henne står ayurvedayogan för lugn och trygghet.

Under sommaren håller Maria i yogapass på Karlsborgs camping två gånger i veckan. Antalet deltagare varierar, och består av såväl campinggäster och turister som Karlsborgare.

– Campingen är en jättebra utgångspunkt, säger Maria.

Elisabeth Ekman som bor på campingen är en av deltagarna som har varit med ett flertal gånger.

– Jag tycker att det är ett väldigt bra initiativ. Det är något som nästan alla kan göra, och det är roligt att det finns lite ovanligare valmöjligheter, säger Elisabeth.

Sedan 2008 har Maria drivit ett företag i Åsen, där hon inriktat sig på kropp och själ.

– Jag har alltid varit intresserad av det som yoga står för, och förra året avslutade jag en tvåårig yogautbildning, säger Maria.

Ayurvedayogan, som är den som Maria främst fokuserar på, innebär att man utgår från individen, och därefter ser man till årstiden och vädret.

– Många tror att yoga är avancerat, men det behöver det inte alls vara. Man utgår helt från individen och de personliga förutsättningarna, säger hon.

Yoga står för balans och förening mellan kropp och själ, vilket gör yoga till någon mer betydelsefullt än bara ett träningspass.

– Yoga är inte något som man bara utför en timme i veckan. Det är en hel livsstil som handlar om att hitta balans i livet, och att sedan behålla den, säger Maria och berättar att för henne står ayurvedayogan för lugn och trygghet.

Under sommaren håller Maria i yogapass på Karlsborgs camping två gånger i veckan. Antalet deltagare varierar, och består av såväl campinggäster och turister som Karlsborgare.

– Campingen är en jättebra utgångspunkt, säger Maria.

Elisabeth Ekman som bor på campingen är en av deltagarna som har varit med ett flertal gånger.

– Jag tycker att det är ett väldigt bra initiativ. Det är något som nästan alla kan göra, och det är roligt att det finns lite ovanligare valmöjligheter, säger Elisabeth.

  • Erica Augustsson