27 okt 2014 06:00

23 jan 2015 15:52

Stor utveckling på fyra år

UPPSLAGET

Elin Hansson, 19, började träna på gym för fyra år sedan, och sedan dess har det hänt mycket i hennes utveckling. I dag står hon som utbildad personlig tränare.

Elin Hansson ägnar mycket tid åt sin träning, både genom styrketräning och som instruktör på pass.

– Träningstillfällena kan sträcka sig upp emot 7-10 pass i veckan säger hon.

Elin har alltid haft intresse för träning, och suget efter att se utveckling, framgång och resultat driver henne vidare men det är också den ivriga vinnarskallen som spelar roll inom hennes träningspass, säger hon.

Hur viktigt det är att se bra ut? Många känner stor press över utseendet.

– Javisst tänker man på sitt utseende och vill se bra ut, men jag tränar framförallt för att det är roligt och för mitt välmående, säger Elin.

Men i vilken grad är träning bra och när går det över till det negativa? Elin anser att när du inte ser träning som en rolig grej eller inte mår bra av den, då är det ingen bra träning. Men det handlar även om att träna rätt, som teknik så du inte skadar kroppen utan stärker den.

– Jag jobba inom gymbranschen i framtiden, jag vill skapa förtroende med andra och få mer människor att våga testa gym för gymträningen är verkligen för alla som vill!

Elin Hansson ägnar mycket tid åt sin träning, både genom styrketräning och som instruktör på pass.

– Träningstillfällena kan sträcka sig upp emot 7-10 pass i veckan säger hon.

Elin har alltid haft intresse för träning, och suget efter att se utveckling, framgång och resultat driver henne vidare men det är också den ivriga vinnarskallen som spelar roll inom hennes träningspass, säger hon.

Hur viktigt det är att se bra ut? Många känner stor press över utseendet.

– Javisst tänker man på sitt utseende och vill se bra ut, men jag tränar framförallt för att det är roligt och för mitt välmående, säger Elin.

Men i vilken grad är träning bra och när går det över till det negativa? Elin anser att när du inte ser träning som en rolig grej eller inte mår bra av den, då är det ingen bra träning. Men det handlar även om att träna rätt, som teknik så du inte skadar kroppen utan stärker den.

– Jag jobba inom gymbranschen i framtiden, jag vill skapa förtroende med andra och få mer människor att våga testa gym för gymträningen är verkligen för alla som vill!

  • Ida Johansson