25 sep 2014 06:00

23 jan 2015 15:50

Med stora kliv mot målet

Fjärde delen i En svensk klassiker

En hälsena krånglar så Jörgen Ranneberg har skruvat ner målsättningen för Lidingöloppet. Men det övergripande målet med En svensk klassiker står kvar, och det tänker han nå – en sammanlagd tid på under 24 timmar.

Det är dags för den fjärde och sista delen av En svensk klassiker – Lidingöloppet. På lördag genomför 20 000 personer Lidingöloppet och fyra av dem har SLA följt under året – Jörgen Ranneberg, Catarina Roos, Stefan Johansson och Lisa Lindgren.

Mot målet

Jörgen Ranneberg är löpare och tävlar med IFK Skövde. När en kompis ville ha sällskap under Vasaloppet så föddes tankarna på En svensk klassiker, och sagt och gjort. Med en liten tvist. Jörgens målsättning är att få en totaltid på under 24 timmar.

Och även om han nu har problem med en hälsena så pekar allt på att han klarar målet.

Efter tiderna 7.36:14 på Vasaloppet, 8.45:00 på Vätternrundan och 1.01:24 på Vansbrosimmet (Jörgens egentliga tid var 0.30:42 men fördubblas till tidräkningen eftersom distansen halverades på grund av kyla) så har 43-åringen från Väring mer än 6,5 timmar på sig runt Lidingö.

– Jag kommer att klara det, men inte så fort och inte så lätt som jag önskat. Däremot kommer det nog att göra mer ont än väntat, säger Jörgen, som hade hoppats att hälsenan skulle kännas bättre.

– Det har inte kunnat bli så mycket löpträning som jag tänkt, men de sista tre veckorna har jag ändå försökt att ta det lugnt och samla kilometer i benen. Jag har också cyklat och åkt rullskidor för att hålla i gång kroppen. Jag siktade på en tid under tre timmar, och gärna mot 2.30, men det kommer inte att hända. Det ska till ett under för att det ska ske, säger han.

Nya moment

En vanlig vecka tränar Jörgen mellan åtta och tolv timmar fördelat på sex–åtta pass. Han är löpare i grunden men har i och med klassikern upptäckt fler idrotter, som han dessutom har presterat bra tider på.

– Ju mer du tränar, desto mer frukt bär du, konstaterar han.

Samtliga delar i klassikern har varit nya för Jörgen, så även Lidingöloppet. De 30 kilometrarna innehåller mycket kuperad terräng med flera branta stigningar.

– Man hör att många är rädda för alla backar, och visst, det är Abborrbacken och allt vad de heter. Och det kommer att kännas. Men samtidigt är det tre mil det handlar om, och jag kommer att klara det. Det är bara frågan om hur lång tid det tar.

Så länge det inte tar mer än 6,5 timmar så finns det anledning att fira på lördag.

Här kan du läsa om hur det gick för gänget i Vasaloppet, Vätternrundan och Vansbrosimmet.

Det är dags för den fjärde och sista delen av En svensk klassiker – Lidingöloppet. På lördag genomför 20 000 personer Lidingöloppet och fyra av dem har SLA följt under året – Jörgen Ranneberg, Catarina Roos, Stefan Johansson och Lisa Lindgren.

Mot målet

Jörgen Ranneberg är löpare och tävlar med IFK Skövde. När en kompis ville ha sällskap under Vasaloppet så föddes tankarna på En svensk klassiker, och sagt och gjort. Med en liten tvist. Jörgens målsättning är att få en totaltid på under 24 timmar.

Och även om han nu har problem med en hälsena så pekar allt på att han klarar målet.

Efter tiderna 7.36:14 på Vasaloppet, 8.45:00 på Vätternrundan och 1.01:24 på Vansbrosimmet (Jörgens egentliga tid var 0.30:42 men fördubblas till tidräkningen eftersom distansen halverades på grund av kyla) så har 43-åringen från Väring mer än 6,5 timmar på sig runt Lidingö.

– Jag kommer att klara det, men inte så fort och inte så lätt som jag önskat. Däremot kommer det nog att göra mer ont än väntat, säger Jörgen, som hade hoppats att hälsenan skulle kännas bättre.

– Det har inte kunnat bli så mycket löpträning som jag tänkt, men de sista tre veckorna har jag ändå försökt att ta det lugnt och samla kilometer i benen. Jag har också cyklat och åkt rullskidor för att hålla i gång kroppen. Jag siktade på en tid under tre timmar, och gärna mot 2.30, men det kommer inte att hända. Det ska till ett under för att det ska ske, säger han.

Nya moment

En vanlig vecka tränar Jörgen mellan åtta och tolv timmar fördelat på sex–åtta pass. Han är löpare i grunden men har i och med klassikern upptäckt fler idrotter, som han dessutom har presterat bra tider på.

– Ju mer du tränar, desto mer frukt bär du, konstaterar han.

Samtliga delar i klassikern har varit nya för Jörgen, så även Lidingöloppet. De 30 kilometrarna innehåller mycket kuperad terräng med flera branta stigningar.

– Man hör att många är rädda för alla backar, och visst, det är Abborrbacken och allt vad de heter. Och det kommer att kännas. Men samtidigt är det tre mil det handlar om, och jag kommer att klara det. Det är bara frågan om hur lång tid det tar.

Så länge det inte tar mer än 6,5 timmar så finns det anledning att fira på lördag.

Här kan du läsa om hur det gick för gänget i Vasaloppet, Vätternrundan och Vansbrosimmet.

  • Carl Johan Hjerpe

Jörgen Ranneberg

Ålder: 43

Bor: Väring

Familj: Fru och utflugna barn

Yrke: Tekniskt ansvarig på efterbehandlingen på Volvo

Källa: