25 sep 2014 06:00

23 jan 2015 15:50

Trötthet var järnbrist

LIDINGÖLOPPET: Kände att kroppen inte svarade

Träningen gick trögt för Catarina Roos och kroppen svarade inte alls som vanligt.
Järnbrist blev svaret.

– Jag blev trött, fick mycket högre puls och orkade inte träna som vanligt, säger Catarina.

Hon känner sin kropps kapacitet väl efter många års träning. När den inte svarade på träningen bestämde hon sig för att ta olika prover. Hb-värdet visade på järnbrist.

Nu förstärker hon med extra järntabletter och hon känner redan att det gett effekt.

– Jag körde två mil i onsdags och det gick bra, men hade jag inte kommit på att jag hade järnbrist hade det inte gått på lördag.

Järnbrist kan uppstå vid hård fysisk träning och hämmar kroppens förmåga att syresätta blodet. Catarina är därför tveksam till om hon vågar satsa på ursprungsmålet.

Hon har tidigare siktat på 3.30 timmar, men nu ger hon sig ytterligare tid.

Hon har sprungit 2,1 mil (Göteborgsvarvet) som längst tid och är debutant i Lidingöloppet.

– Jag blev trött, fick mycket högre puls och orkade inte träna som vanligt, säger Catarina.

Hon känner sin kropps kapacitet väl efter många års träning. När den inte svarade på träningen bestämde hon sig för att ta olika prover. Hb-värdet visade på järnbrist.

Nu förstärker hon med extra järntabletter och hon känner redan att det gett effekt.

– Jag körde två mil i onsdags och det gick bra, men hade jag inte kommit på att jag hade järnbrist hade det inte gått på lördag.

Järnbrist kan uppstå vid hård fysisk träning och hämmar kroppens förmåga att syresätta blodet. Catarina är därför tveksam till om hon vågar satsa på ursprungsmålet.

Hon har tidigare siktat på 3.30 timmar, men nu ger hon sig ytterligare tid.

Hon har sprungit 2,1 mil (Göteborgsvarvet) som längst tid och är debutant i Lidingöloppet.