02 okt 2015 16:20

02 okt 2015 16:20

Balans i vardagen

ÄLDRECENTRUM: Må bättre

Den nationella kampanjveckan ”Bättre balans – Goda vanor för en friskare och säkrare vardag” har pågått hela veckan på Allégården i Tibro.

Myndigheten för samhällsskydd och beredskap står bakom kampanjen och har gett ut ett informationsmaterial med handfasta råd och tips som förebygger fallolyckor i bostaden.

Under fredagsförmiddagen var det balansträning på äldrecentrum och den sociala dagverksamheten och deras bättre-balanskampanj inleddes med frukost.

Efter denna blev det gemensam balansövning med tåhävningar och att resa och sätta sig upprepade gånger i sin stol eller rullstol.

Tipspromenad

Efter tåhävning och sittövning var det dags att gå tipspromenad med ”balansfrågor” i korridoren.

Under veckan har det också varit Qi gong, ballongspel, 50-talsjympa, linedance och femkamp.

Myndigheten för samhällsskydd och beredskap står bakom kampanjen och har gett ut ett informationsmaterial med handfasta råd och tips som förebygger fallolyckor i bostaden.

Under fredagsförmiddagen var det balansträning på äldrecentrum och den sociala dagverksamheten och deras bättre-balanskampanj inleddes med frukost.

Efter denna blev det gemensam balansövning med tåhävningar och att resa och sätta sig upprepade gånger i sin stol eller rullstol.

Tipspromenad

Efter tåhävning och sittövning var det dags att gå tipspromenad med ”balansfrågor” i korridoren.

Under veckan har det också varit Qi gong, ballongspel, 50-talsjympa, linedance och femkamp.